わたしは40代後半、更年期真っ只中⚡️
高齢出産のため、下の子がまだ６歳👱♀️
母が1〜2ヶ月の急な余命宣告を受け、１年の闘病生活を経て昨年亡くなりました。あれから1年8ヶ月。父親と兄が未だに現実として受け止められない状況。
わたしはもともと真面目な性格🧑
自分がどうにかしないといけないって勝手に思い、抱え込んでしまうタイプ。
子供も感覚過敏や学校に行き渋りなど色々あって、頭パンク状態🤯
仕事でクタクタになり、帰ってきてから家事をして、明日の学校の準備、宿題の手伝いや丸つけ、習い事の宿題の手伝い、老犬の粗相の後始末。。。
今までできていたことがスムーズにできない❗️
＋で、別居してる父親のメンタルフォロー。。。
なんとなく、体が動かない。重い。頭も働かない。仕事で１日のエネルギー使い果たしちゃったー‼️の毎日💦
何もしたくないなぁって思っちゃう。
突然涙が出てくることもあったり🥹
色んな悲しいことや辛いことを表出する暇もなく、時間に追われているような感覚😵💫
わたしは、周りからは陽キャラと思われてる🔆
実際は陽キャラ風の超陰キャラなのですのよ❗️
悩めるわたしにハイクラスHSPの旦那からアドバイス💡
この本読んで❗️ゆっくり動きな‼️
なるほど。わたしひとりがせっかちの極みみたいに、超早歩きで生き急いでいる🚶💨💨💨
早口になってしまっているかもしれない。
ご飯は味わってる心の余裕はなく、もちろん早食い🥢💦
まずは、本を読んでみよう！
とりあえず、ゆっくり動いてみよう🚶
今日から１２月。師走です🏃♂️
早歩きどころか、走りたくなるくらいやることあるけど、ゆっくり動くを心がけていこう👊
どんと構えてどんと来い‼️
2024年もあと1ヶ月だぁー🎄
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